Koje lijekove trebate ponijeti sa sobom u turističkoj kutiji prve pomoći, prije svega za pješačenje, na cesti, na moru? Sastavit ćemo popis lijekova na temelju našeg iskustva s putovanja, što je idealno za putovanja s djecom i za sve slučajeve neovisne rekreacije u zemljama poput Indije, Dubaija, Tajlanda i drugih osebujnih teritorija.
- Važno! Svi lijekovi navedeni u tekstu nisu reklamne prirode i biraju se prema osobnim preporukama liječnika specijalista.
Na odlasku na putovanje čak bi i zdrava osoba trebala razmišljati o sigurnosti, kako ništa ne bi zasjenilo putovanje. Mali pribor za prvu pomoć turistima dobro će doći na svakom putovanju. Ako se lijekovi prevoze u malim količinama, a ne u obliku tekućina, bit će dopušteni kroz carinu. U suprotnom ćete morati otići liječniku na mjesto odmora i napisati recept za potrebne lijekove.
Samo trebate znati njegovo ime na latinskom i biti sigurni da nije zabranjeno u zemlji. U nekim je slučajevima moguće kupiti lijek u ljekarni na recept, koji je propisan u Rusiji. Takve informacije o tome koji se lijekovi mogu izvesti iz zemlje ili uvesti u nju moraju se pojasniti izravno u konzulatu ili veleposlanstvu zemlje. Pravila se povremeno mijenjaju. Bit će mirnije ako se opskrbite telefonom obiteljskog liječnika ili prijatelja liječnika, on može po potrebi savjetovati fotografiju ili vašu priču.
Kako sastaviti prvu pomoć za put?
Ako je moguće, lijekove stavite u zasebno pakiranje (kozmetička vrećica, vrećica). U ručnu prtljagu stavite samo ono najvažnije. Tekućine može se transportirati samo u predanoj prtljazi, po mogućnosti u plastičnim bočicama, s iznimkom inzulina i nekih drugih lijekova. Istodobno, tekući lijekovi moraju biti u originalnom pakiranju i nije im istekao rok trajanja. Imena lijekova trebaju biti čitljiva, a lijekovima na recept potrebno je priložiti recept, čak i ako je na ruskom jeziku. Vrijedi dodati pakiranju s lijekovima ili spremiti na mobitel tekst s dozama i režimima doziranja. Škare za manikuru, oštrice, mali noževi mogu se nositi samo u prtljazi, a štrcaljke su u nekim slučajevima dopuštene u ručnoj prtljazi.
Standardni set lijekova u turističkoj kutiji prve pomoći
Što bi prvo trebalo biti na popisu lijekova za mirovanje? Za zdravu osobu bit će dovoljna sredstva za zacjeljivanje rana, lijekovi protiv proljeva, eventualno kreme za sunčanje i sredstva protiv komaraca. Ako imate zdravstvenih problema, tada osim lijekova protiv bolova i antibiotika, na popis lijekova morate dodati i one koje redovito koristite. Ako putujete u velikoj grupi ili obitelji, bolje je prikupiti univerzalni pribor za prvu pomoć. U njega stavljajte samo lijekove na koje niste alergični.
Univerzalni komplet prve pomoći za turiste, popis lijekova širokog spektra koji će odgovarati većini čitatelja na odmoru:
- Antibiotici širokog spektra
Uz znakove angine, bronhitisa, sinusitisa, crijevnih infekcija bit će potrebni antibiotici. Najčešći i jeftini lijekovi su tablete kloramfenikola, eritromicina i cefelaksina. Imaju širok spektar djelovanja i imaju minimalne kontraindikacije.
- Sredstva protiv bolova i antipiretici
Jeftini i učinkoviti lijekovi kada temperatura poraste i za ublažavanje bolnih simptoma koji iz toga proizlaze su paracetamol, aspirin i ibuprofen. Deseci njihovih skupljih kolega mogu se pronaći u ljekarnama. Sastav je približno isti.
- Antivirusni lijekovi
Uz simptome gripe, ARVI, trebat će vam Arbidol, Teraflu (iako ovaj lijek također sadrži paracetamol i vitamin C). Da biste se nosili s kašljem, u ormarić s lijekovima stavite tablete Mukaltin i tablete protiv kašlja Thermopsis, koje imaju svojstva iskašljavanja. U ovom slučaju pomoći će vam med, korijen đumbira, paprika i limun. Potonji sadrže veliku količinu vitamina C. Od drugih virusa; herpes, hepatitis, kožni osip - potrebni su posebni lijekovi. Vaš lokalni liječnik ih može propisati.
- Lijekovi za traume
Ono što je na prvom mjestu u kompletu prve pomoći turista jesu sredstva koja se koriste za ozljede. Dovoljno 1-2 zavoja, elastična traka, mast za modrice i uganuća ("Spasitelj") i baktericidni flasteri. Uzmite vodikov peroksid, po mogućnosti u obliku olovaka. Cinkova mast pomoći će ako je koža ruku ispucala, primjenjiva je čak i na bebe s kožnim problemima.
- Želučani i probavni lijekovi protiv proljeva
Ako se pojave simptomi trovanja, najbolje je konzultirati liječnika. Lako ih se može zamijeniti s drugim medicinskim stanjima kao što je upala slijepog crijeva. Ako ste sigurni u dijagnozu, u ovom slučaju pomoći će sorbenti: aktivni ugljen ili Smecta. Ako se pojavi proljev i sumnja se na infekciju, gore navedenim lijekovima mogu se dodati antibiotici (Levomycetin). Lijekovi protiv proljeva nisu samo pilule. Ne zaboravite na provjerene narodne lijekove. U slučaju crijevnih tegoba, dobro pomaže odvar od kore nara. On nema nuspojava.
- Antihistaminici
Koriste se kada se jave alergijske reakcije; edem, urtikarija, reakcija na ubod insekata. Neki se mogu koristiti za djecu. Prikladne tablete su Suprastin, Difenhidramin ili Citrin. Učinak lijekova može se osjetiti za 20-30 minuta. Najbolje je ublažiti svrbež i smanjiti reakciju na ubod insekata sjajno zelenom bojom. Dolazi u obliku olovaka. Ovi lijekovi (osim briljantno zelene), poput mnogih drugih, imaju kontraindikacije i nuspojave. Pažljivo pročitajte upute i pridržavajte se doze.
- Krema za sunčanje
Popis lijekova u turističkoj kutiji prve pomoći za odmor na moru možete nadopuniti repelentima i sredstvima zaštite od opeklina ili od opeklina. Valja napomenuti da aerosolno pakiranje u zrakoplovu može izazvati carinska pitanja, pa je bolje uzeti takve proizvode u obliku krema ili emulzija i staviti ih u svoju prtljagu. U ručnoj prtljazi dopušteno je nositi tekućine i kreme zapremine najviše 100 ml. U nekim se slučajevima ovaj volumen može smatrati pretjeranim. Što je veći zaštitni faktor na zaštitnoj opremi, to bolje.
Što ne ponijeti na odmor?
- Iz očiglednih razloga, ne biste trebali uzeti živin termometar na cestu, postoje elektronički kolege.
- Svijeće mogu promijeniti svoja svojstva pri promjeni temperatura. Bolje je ne koristiti ih na cesti.
- Ne biste trebali uzimati lijekove za sve prilike. OTC lijekovi se mogu kupiti ako je potrebno, jednostavno poznavajući njihov latinski naziv ili aktivni sastojak.
- Ne biste trebali koristiti snažne lijekove za prevenciju, na primjer, lijekove protiv malarije. Mogu potisnuti druge organe i uništiti vaš odmor. Oslabljeno takvim lijekovima, tijelo je osjetljivije na infekcije.
- Ne biste trebali dobivati nepotrebna cijepljenja. Već zato što možda imate kontraindikacije ili razdoblje oporavka nakon cijepljenja može potrajati dulje nego inače, a ostatak će biti uništen. Čak ni turističke agencije, da ne spominjemo poliklinike, nemaju točne podatke o potrebi cijepljenja u određenoj zemlji. Morate se izravno obratiti konzulatu.
Što uopće uzeti od lijekova u Indiju, Dominikansku Republiku, UAE i druge zemlje?
Češće nego u navedenim zemljama, ruski turisti posjećuju Tajland. Komplet prve pomoći turista u Tajlandu i azijskim zemljama ne razlikuje se od univerzalnog.Više pažnje može se posvetiti lijekovima za obnavljanje rada crijeva (ne zaboravite na aktivni ugljen ili Enteros gel), koristite samo flaširanu vodu ili filtriranu vodu u hotelu.
Obratite više pažnje na zaštitu od sunca i izbor hrane u restoranima. Lokalna hrana može sadržavati puno začina ili sastojke koji mogu izazvati specifičnu reakciju. Također se ne isplati odreći lokalne hrane u potpunosti preferirajući europsku hranu, jer se lokalna hrana može bolje boriti protiv lokalnih infekcija nego lijekovi. Jedite samo na provjerenim mjestima prema recenzijama turista.
